Pilates mit Beate
immer
Montags
17.00 Uhr
und
Samstag
9.00 Uhr
Muskelberge? Nein danke, lieber geschmeidig und anmutig wie eine Katze!
Pilates und Pilates Prinzipien erlernen unter Fachtrainerleitung.
Konzentration auf jede einzelne Übung, Zentrierung und Aktivierung des „Powerhouse“ ( tiefe Bauch-und Beckenmuskulatur ), Koordination, Balance und bewußte Atemtechnik bringen den Kreislauf in Schwung und belasten keine Gelenke.
Wir starten Anfang April als Einsteigerkurs. Gerne auch NICHT – Hotelgäste,
jedoch ist die Teilnahme auf 8 Personen begrenzt.
Um Voranmeldung wird gebeten
Für unsere Hausgäste kostenfrei.
Externe Gäste pro Person/Einheit 10 Euro
10 er Karte 85 Euro