Neu bei uns:
Ab dem 01.04.22
Pilates mit Beate

immer
Mittwoch
11.00 Uhr – 12.00 Uhr

und

Samstag
8.30 Uhr – 9.30 Uhr

Muskelberge? Nein danke, lieber geschmeidig und anmutig wie eine Katze!

Pilates und Pilates Prinzipien erlernen unter Fachtrainerleitung.

Konzentration auf jede einzelne Übung, Zentrierung und Aktivierung des „Powerhouse“ ( tiefe Bauch-und Beckenmuskulatur ), Koordination, Balance und bewußte Atemtechnik bringen den Kreislauf in Schwung und belasten keine Gelenke.

Wir starten Anfang April als Einsteigerkurs. Gerne auch NICHT – Hotelgäste,
jedoch ist die Teilnahme auf 8 Personen begrenzt.
Um Voranmeldung wird gebeten

Für unsere Hausgäste kostenfrei.
Externe Gäste pro Person/Einheit 10 Euro
10 er Karte 85 Euro